ข้อคิดจาก Life's Little Instructions

 Life's Little Instructions ของ H. Jackson Brown Jr.

★1. ขอบคุณข้าวทุกเม็ด น้ำทุกหยด อาหารทุกอย่าง อย่างจริงใจ
★2. อย่าสวดมนต์เพื่อขอสิ่งใด นอกจากปัญญาและความกล้าหาญ
★3. เพื่อนใหม่ ..คือ ของขวัญที่ให้กับตัวเอง ส่วนเพื่อนเก่า ..คือ อัญมณีที่นับวันจะเพิ่มคุณค่า
★4. อ่านหนังสือธรรมะ ปีละเล่ม
★5. ปฏิบัติต่อคนอื่น เช่นเดียวกับที่ต้องการให้คนอื่นปฏิบัติกับเรา
★6.พูดคำว่า"ขอบคุณ" ให้มากๆ
★7. รักษาความลับให้เป็น
★8. ประเมินคุณค่าของการให้อภัยให้สูง
★9. ฟังให้มาก แล้วจะได้คู่สนทนาที่ดี
★10.ยอมรับความผิดพลาดของตัวเองหากมีใครตำหนิและรู้แก่ใจว่าเป็นจริง
★11.หากล้มลง ....จง อย่ากลัวกับการ..ลุกขึ้นมาใหม่ 
★12.เมื่อเผชิญหน้ากับงานหนักคิดเสมอว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะล้มเหลว
★13. อย่าทำงานเกินเวลาจนติดนิสัยเมื่อมันกลายเป็นนิสัยจะทำให้หมดคุณค่าปล่อยตัวตามสบายได้แต่อย่าถึงกับให้ดูโทรมนัก
★14.จงทำตัวให้ร่าเริง คอยช่วยเหลือและทำหน้าที่ให้ดีในการงานของคุณคุณจะพบว่าไม่มีใครมาแข่งขันกับคุณ
★15.อย่าได้เป็นกังวลในเรื่องการปล่อยเวลาให้เปล่าประโยชน์ในสำนักงาน แต่เป็นกังวลกับการปล่อยชีวิตคุณเปล่าประโยชน์จะดีกว่า
★16. อย่าโกรธคอมพิวเตอร์สำหรับความผิดพลาดที่คุณทำขึ้นเอง
★17. ลองคิดถึงเวลาที่คุณไม่มีเงินเดือนดูบ้าง
★18. จงถือว่าสุขภาพคือสมบัติประการแรก
★19. อย่าได้ก้มหน้าก้มตาทำงานจนไม่เคยสังเกตุเห็นนก ต้นไม้ ดอกไม้และปุยเมฆ
★20.เมื่อใดที่สำนักงานทำให้คุณรู้สึกเศร้าสร้อย จงนึกเสียว่านี่เป็นเกมกีฬาสำหรับคนที่ยังไม่เป็นผู้ใหญ่และอย่าได้นำมันกลับไปบ้านด้วย
★21.จำไว้ว่ายังมีอะไรๆ อีกมากในการทำงานและในชีวิตมากกว่าการทำงานให้มีชีวิตอยู่หรือมีชีวิตอยู่เพื่อจะทำงาน
★22.อย่าทำเป็นคนตรงต่อเวลา ไปถึงก่อนเวลาจะดีกว่า
★23.อย่าได้หลอกตัวเองว่าการมีสิ่งของรกอยู่บนโต๊ะ หมายถึงการมีงานมากเพียงแต่หมายความว่าคุณยังไม่ได้ทำมันนั่นเอง
★24.จัดเก็บโต๊ะของคุณให้เรียบร้อย บุคคลส่วนใหญ่ที่ประสบความสำเร็จจะมีโต๊ะทำงานที่ว่างโล่ง
★25. อย่าเป็นกังวลมากจนเกินไปว่าเพื่อร่วมงานคิดอย่างไรกับคุณ เพราะส่วนใหญ่ในชีวิตของพวกเขาไม่ได้คิดถึงคุณเลย
★26. จงมีความเพียรอันบริสุทธิ์ สติปัญญาที่เฉียบแหลม ร่างกายที่สมบูรณ์ จะนำมาซึ่งความสำเร็จ
★27. จงร่ำรวยเงินสด จงหาเวลาแทนที่จะรอให้มีเวลา จงยิ้มไว้เสมอ
★28. อย่าถกเถียงธุรกิจภายในลิฟต์
★29. ใช้บัตรเครดิตเพื่อความสะดวกอย่าใช้เพื่อก่อหนี้สิน
★30. อย่าหยิ่ง ...หากจะกล่าวว่า "ขอโทษ"
★31.อย่าอาย หากจะบอกใครว่า "ไม่รู้"
★32. ระยะทางนับพันกิโลเมตรแน่นอนมันไม่ราบรื่นตลอดทาง
★33. เมื่อไม่มีใครเกิดมาแล้ววิ่งได้จึงควรทำสิ่งต่างๆอย่างค่อยเป็นค่อยไป
★34. การประหยัดเป็นบ่อเกิดแห่งความร่ำรวย เป็นต้นทางแห่งความไม่ประมาท
★35. คนไม่รักเงิน คือ คนรักชีวิต ไม่รักอนาคต
★36. ยามทะเลากันผู้ที่เงียบก่อนคือผู้ที่มีการอบรมสั่งสอนที่ดี
★37. ชีวิตนี้ฉันไม่เคยได้ทำงานเลยสักวัน ทุกวันเป็นวันสนุกหมด
★38. จงชนะจุดแข็ง อย่าเอาชนะจุดอ่อน
★39. เป็นหน้าที่ของเราที่จะพูดให้คนอื่นเข้าใจ ไม่ใช่หน้าที่ของคนอื่นที่จะทำความเข้าใจในสิ่งที่เราพูด
★40. เหรียญเดียวมี 2 หน้าคือความสำเร็จกับล้มเหลว
★41. อย่าตามใจตัวเอง เรื่องยุ่งๆเกิดขึ้นล้วนตามใจตัวเองทั้งสิ้น
★42. ฟันร่วงเพราะมันแข็งส่วนลิ้นยังอยู่เพราะมันอ่อน
★43. อย่าดึงต้นกล้าให้โตไวๆ (อย่าใจร้อน)
★44. ระลึกถึงความตายวันละ 3 ครั้งชีวิตจะมีความสุข มีอภัย มีให้อยู่
★45. ถ้าติดกระดุมเม็ดแรกผิดกระดุมเม็ดต่อๆ ไปก็ผิดหมด
★46. ทุกชิ้นงานจะต้องกำหนดวันเวลาแล้วเสร็จ
★47. จงเป็นน้ำครึ่งแก้วตลอดชีวิตเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมตลอดเวลา
★48. ดาวและเดือนที่อยู่สูงอยากได้ต้องปีนบันไดสูง
★49. มนุษย์ทุกคนมีชิ้นงานมากมายในชีวิต จงทำชิ้นงานที่สำคัญที่สุดก่อนเสมอ
★50. หนังสือเป็นศูนย์รวมปัญญาของโลกจงอ่านหนังสือเดือนละเล่ม
★51. ระเบียบวินัยคือคุณสมบัติที่สำคัญในการดำเนินชีวิต
★52. อย่าทำลายความหวังของใครเพราะเขาอาจเหลือยู่แค่นั้นก็ได้
★53. เมื่อมีคนเล่าว่าตัวเขามีส่วนในเหตุการณ์สำคัญอะไรก็ตามเราไม่ต้องไปคุยทับปล่อยให้เขาฟุ้งไปตามสบาย
★54. รู้จักฟังให้ดี โอกาสทองบางทีมันก็มาถึงแบบแว่วๆ เท่านั้น
★55. หยุดอ่านคำอธิบายสถานที่ทางประวัติศาสตร์ซึ่งอยู่ริมทางเสียบ้าง
★56. จะคิดการใดจงคิดการให้ใหญ่ๆ เข้าไว้ แต่เติมความสนุกสนานลงไปด้วยเล็กน้อย
★57. หัดทำสิ่งดีๆ ให้กับผู้อื่นจนเป็นนิสัย โดยไม่จำเป็นต้องให้เขารับรู้
★58. จำไว้ว่าข่าวทุกชนิดล้วนถูกบิดเบือนมาแล้วทั้งนั้น
★59. เวลาเล่นเกมส์กับเด็กๆก็ปล่อยให้แกชนะไปเถิด
★60. ใครจะวิจารณ์เราอย่างไรก็ช่างไม่ต้องเสียเวลาตอบโต้
★61. ให้โอกาสผู้อื่นเป็นครั้งที่ 2 แต่อย่าให้ถึง 3
★62. ทำตัวให้สบายๆ อย่าคิดมากถ้าไม่ใช่เรื่องคอขาดบาดตาย แล้วอะไรๆ มันก็ไม่ได้สำคัญอย่างที่คิดไว้ทีแรกหรอก
★63. ใช้เวลาน้อยๆ ในการคิดว่าใครเป็นคนถูกแต่ใช้เวลาให้มากในการคิดว่า อะไรคือสิ่งถูก
★64. เราไม่ได้ต่อสู้กับคนโหดร้ายแต่เราต่อสู้กับความโหดร้ายในตัวคน
★65. คิดให้รอบคอบก่อน เมื่อต้องมีภาระในการเก็บรักษาความลับ
★66. เมื่อมีใครสวมกอดคุณให้เขาเป็นฝ่ายปล่อยก่อน
★67. เป็นคนถ่อมตน คนเขาทำอะไรต่ออะไรสำเร็จกันมามากมายแล้วตั้งแต่เรายังไม่เกิด
★68. ไม่ว่าจะตกอยู่ในสถานการณ์อันเลวร้ายเพียงใด สุขุมเยือกเย็นเข้าไว้
★69. อย่าไปหวังเลยว่าชีวิตนี้จะมีความยุติธรรม
★70. อย่าให้ปัญหาของเราทำให้คนอื่นเขาต้องเบื่อหน่าย ถ้ามีใครถามเราว่า "เป็นยังไงบ้างตอนนี้" ก็บอกเขาไปเลยว่า "สบายมาก"
★71. อย่าพูดว่า มีเวลาไม่พอเพราะเวลาที่คุณมีมันก็วันละยี่สิบสี่ชั่วโมงเท่าๆ กับที่หลุยส์ ปาสเตอร์, ไมเคิล แอนแจลโล, แม่ชีเทเรซา,ลีโอนาร์โด ดาวินชี, ทอมัส เจฟฟอร์สัน หรืออัลเลิร์ต ไอน์สไตน์ เขามีนั่นเอง
★72. เป็นคนใจกล้าและเด็ดเดี่ยวเมื่อเหลียวกลับไปดูอดีตเราจะเสียใจในสิ่งอยากทำแล้วไม่ได้ทำ มากกว่าเสียใจในสิ่งที่ทำไปแล้ว
★73. ประเมินตนเองด้วยมาตรฐานของตนเองไม่ใช่มาตรฐานของคนอื่น
★74. จริงจังและเคี่ยวเข็ญต่อตัวเองแต่อ่อนโยนและผ่อนปรนต่อผู้อื่น
★75. อย่าระดมสมอง เพราะไอเดียดีๆ ใหม่ๆ และยิ่งใหญ่จนสามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้ ล้วนมาจากบุคคลที่คิดค้นอยู่แต่เพียงผู้เดียวทั้งสิ้น
★76. คงไว้ซึ่งความเป็นคนเปิดเผยอ่อนโยนและอยากรู้อยากเห็น
★77. ให้ความนับถือแก่ทุกคนที่ทำงานเพื่อเลี้ยงชีพไม่ว่างานที่เขาทำนั้นจะกระจอกงอกง่อยสักปานใด
★78. คำนึงถึงการมีชวิตให้กว้างขวาง มากกว่าการมีชีวิตให้ยืดยาว
★79. มีมารยาทและอดทนกับคนที่สูงวัยกว่าเสมอ
★80. บางครั้งที่เรามักจะละลืมของล้ำค่าที่อยู่ใกล้ตัวและเรามักจะเห็นคุณค่าของล้ำค่า เมื่อทุกอย่างสายไปเสียแล้ว

Life's Little Instructions
By H. Jackson Brown Jr.


Sing in the shower.
Treat everyone you meet like you want to be treated.
Watch a sunrise at least once a year.
Leave the toilet seat in the down position.
Never refuse homemade brownies.
Strive for excellence, not perfection.
Plant a tree on your birthday.
Learn 3 clean jokes.
Return borrowed vehicles with the gas tank full.
Compliment 3 people every day.
Never waste an opportunity to tell someone you love them.
Leave everything a little better than you found it.
Keep it simple.
Think big thoughts but relish small pleasures.
Become the most positive and enthusiastic person you know.
Floss your teeth.
Ask for a raise when you think you've earned it.
Overtip breakfast waitresses.
Be forgiving of yourself and others.
Say, "Thank you" a lot.
Say, "Please" a lot.
Avoid negative people.
Buy whatever kids are selling on card tables in their front yards.
Wear polished shoes.
Remember other people's birthdays.
Commit yourself to constant improvement.
Carry jumper cables in your truck.
Have a firm handshake.
Send lots of Valentine cards.
Sign them, "Someone who thinks you're terrific."
Look people in the eye.
Be the first to say hello.
Use the good silver.
Return all things you borrow.
Make new friends, but cherish the old ones.
Keep a few secrets.
Sing in a choir.
Plant flowers every spring.
Have a dog.
Always accept an outstretched hand.
Stop blaming others.
Take responsibility for every area of your life.
Wave at kids on school busses.
Be there when people need you.
Feed a stranger's expired parking meter.
Don't expect life to be fair.
Never underestimate the power of love.
Drink champagne for no reason at all.
Live your life as an exclamation, not an explanation.
Don't be afraid to say, "I made a mistake."
Don't be afraid to say, "I don't know."
Compliment even small improvements.
Keep your promises no matter what.
Marry for love.
Rekindle old friendships.
Count your blessings.
Call your mother

คนดี คนไม่ดี

คนดีคนหนึ่งย่อมสามารถใช้ความดีของเขาให้เป็นประโยชน์ ให้เป็นความดีงาม เป็นความเจริญรุ่งเรืองแก่สถาบันของไทยได้ ตรงกันข้ามกับคนไม่ดีสักคนหนึ่งที่ย่อมใช้ความชั่ว ความเห็นแก่ตัว ความมุ่งร้ายทำลายคนที่มีความน่าริษยา เพราะความดีงามด้วยชื่อเสียงเกียรติยศยิ่งกว่า ความไม่ดีในความหมายของชื่อที่เรียกขานก็แตกต่างกันกับคำว่าคนดี นิสัยใจคอ ความประพฤติปฏิบัติก็ย่อมแตกต่างกันด้วยเป็นธรรมดา

คนดี คือ คนที่ทำความดีเต็มสติปัญญาความสามารถ
คนไม่ดี คือ คนที่ทำความไม่ดีอยู่อย่างเต็มสติปัญญาความสามารถเช่นกัน

คนไม่ดียากที่จะส่งเสริมคนดี มีแต่จะทำลายด้วยความอิจฉาริษยา แต่คนดีที่มีจิตใจอ่อนเป็นพื้นฐานสำคัญอยู่ จึงง่ายต่อการที่จะใจอ่อนเข้าร่วมส่งเสริมคนไม่ดี ทำให้เหมือนดังคนดีได้กลายเป็นคนไม่ดีไปด้วย ซึ่งที่จริงไม่ใช่เช่นนั้น คนดีก็คือคนดี ที่มีความดี ที่มุ่งทำความดี แต่อย่างว่าคนดีมักมีความอ่อนเป็นพื้นนิสัย คือพื้นของจิตใจอ่อนไหวต่อการแสดงออกซึ่งน้ำใจ จะเมตตาไปโดยไม่รู้ความควรไม่ควร หรือโดยไม่รู้ความถูกความผิดที่แท้จริง ทำบุญจึงเหมือนทำบาปเช่นนี้ปรากฎให้เห็นอยู่ ยิ่งเป็นคนดีเพียงไรอันตรายจากความอ่อนของจิตใจก็ยิ่งมากเพียงนั้น ขอให้รอบคอบให้อย่างยิ่งในจิตใจของตนเองที่รู้ตัวว่าเป็นคนดีที่อ่อนโยนยิ่งนักเถิด


สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก 

ขอขอบคุณ : http://www.inwza.com/

ฝึกลมปราณ สร้างพลังชีวิต

ความลับของลมหายใจ....

หนึ่งในปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้ผู้นั่งสมาธิ อย่างสม่ำเสมอมีใบหน้าอ่อนกว่าวัย ก็เพราะ พวกเขาได้มีโอกาสฝึกหายใจ ให้ลึก ยาว และละเอียดบ่อยครั้งนั่นเอง ซึ่งนอกจากจะช่วย เพิ่มความสงบสุขในใจ และลดสารความเครียด ที่เรียกว่า
"คอร์ซิตอล" (อันเป็นสาเหตุหลัก ของความแก่ชราก่อนวัยอันควร) แล้ว การหายใจอย่างเต็มปอด ยังช่วยฟอกเลือด ที่นำพาออกซิเจน ไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของใบหน้าอย่างทั่วถึง และสม่ำเสมอ ทำให้ใบหน้า ดูมีน้ำมีนวล เต่งตึง สดใส อ่อนกว่าวัย และสุดท้ายเลือดเหล่านั้น ก็ยังช่วยขับสารพิษตกค้างต่างๆ (detox) ออกจากอวัยวะ ทุกส่วนของร่างกาย และบนใบหน้าได้อย่างทั่วถึงอีกด้วยจะสังเกตได้ว่า เวลาที่เราโกรธ กลัว ตกใจ เครียด หงุดหงิด กังวล หรือทุกข์ ลมหาย ใจของเราจะสั้นและตื้น แต่เวลาที่เรามความสุข สงบ มีพลัง นิ่ง สุขุม มั่นใจ สบายใจ ลมหายใจของเรา จะยาวและลึก. ทั้งนี้สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือ หากเราตั้งใจหายใจให้ยาว และลึกสัก 4-5 ครั้ง สมองของเราจะถูกหลอกว่า เรากำลังรู้สึกสบาย สุขุม และมีพลังเช่นกัน กระบวนการนี้เรียกว่าการทำ"Biofeedback" ( การป้อนกลับทางชีวภาพ) โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือใดๆเทคนิคการหายใจ ที่ดีคือ การหายใจอย่าง "ละเอียด" ซึ่งเป็นการหายใจให้...ช้า ลึกและเบา โดยสูดลมหายใจเข้า จนสุดปอด ให้หน้าท้อง และหน้าอกพองตัว จนไม่สามารถพองต่อไปได้อีก แล้วจึงค่อยๆ ปล่อยลมหายใจออก...ยาวๆ อย่างไม่รีบร้อน จนหมดทั้งปอด ทำเท่านี้เพียง 3-4 ครั้ง ก็จะ รู้สึกว่าร่างกายเริ่มเบา ใจเริ่มเย็น จิตเริ่มโล่ง และสมอง เริ่มปลอดโปร่งขึ้นแล้ว. ถามว่าต้องทำ และต้องฝึกบ่อยแค่ไหน คำตอบคือ "รู้ตัวเมื่อไหร่ ก็ทำเมื่อนั้น" หรือทำทุกครั้ง ที่รู้สึกว่าจิตเริ่มตก คือ เริ่มกลัว โกรธ กังวล เหนื่อย เครียด เบื่อ เซ็ง ท้อ ทุกข์ ชีวิตของคนเรา แท้จรืงอยู่ได้ด้วยลมหายใจ ที่เชื่อมต่อกัน และการหายใจ ที่ดีก็เป็นเครื่องมือ ในการสร้างจิตใจที่สงบ สร้างชีวิตที่ประสบความสำเร็จ และสร้างสุขภาพ ให้ยืนยาวที่ง่ายที่สุด. หลายคนเสียเงินทองมากมาย ไปกับการเข้าคอร์สบริหารจิต หรือปลุกพลังต่างๆ ในราคาแสนแพง โดยลืมหันกลับมาหาสิ่งมหัศจรรย์อันล้ำค่า ที่อยู่ตรงปลายจมูกของเรานี่เอง

คติ ธรรมะ สอนใจ

เมื่อคุณปลูกความซื่อสัตย์ คุณก็จะได้รับความไว้วางใจ
เมื่อคุณปลูกความดี คุณก็จะได้รับมิตรภาพ
เมื่อคุณปลูกความอ่อนน้อมถ่อมตน คุณก็จะได้รับความยิ่งใหญ่
เมื่อคุณปลูกความพากเพียร คุณก็จะได้รับความสำเร็จ
เมื่อคุณปลูกความพิจารณา คุณก็จะได้รับความละเอียดลออ
เมื่อคุณปลูกความทำงานหนัก คุณก็จะได้รับความสำเร็จ
เมื่อคุณปลูกการให้อภัย คุณก็จะได้รับการคืนดี

ดังนั้น ตรองดูสักนิดว่าคุณจะปลูกอะไร คุณก็สามารถกำหนดสิ่งที่คุณจะได้รับได้

ที่มา: ธรรมะเดลิเวอร์รี่

  •                                                       เมื่อวาน

ไม่สามารถกลับไป
แก้ไขอะไรได้
จึงมีวันพรุ่งนี้
ให้เราได้ทำสิ่งดีๆต่อไป


 

  • คนเดียวเท่านั้น

ที่จะช่วยให้คุณผ่าน
ทุกปัญหาได้
คือ "ตัวคุณ"


เรื่องวุ่นวายบนโลก

มีอยู่ 2 อย่างเท่านั้นคือ
"ไปหลงรัก" และ
"ไปหลงเกลียด"


 

  • ความสบายใจ

ไม่ได้เกิดจาก
ทำทุกสิ่งให้ได้ดังใจ
แต่เกิดจากใจ
ที่ยอมรับว่า ไม่มีอะไร
ที่จะได้ดังใจเราไปทั้งหมด


 

  • ต่างคนต่างความคิด

ต่างจิตต่างใจ
อย่าดูถูกความคิดใคร
ถ้าความคิดต่าง


 

  • อ่านหนังสือออก สำคัญ

อ่านเหตุการณ์ออก สำคัญกว่า
อ่านคนอื่นออก สำคัญยิ่ง
อ่านตนเองออก สำคัญที่สุด


 

  • ถ้าคิดได้ ให้ช่วยคิด

ถ้าคิดไม่ได้ ให้ช่วยทำ
ถ้าทำไม่ได้ ให้ความร่วมมือ
ถ้าร่วมมือไม่ได้ ให้กำลังใจ
แม้ให้กำลังใจไม่ได้
ให้สงบนิ่ง


 

  • ละได้ ใจก็สะอาด

วางได้ ใจก็โล่ง
ปลงได้ ใจก็เย็น

อภัยได้ ใจก็สงบ


 

  • เงาจันทร์ เกิดจาก

ความนิ่งของน้ำ ฉันใด
ปัญญา เกิดจาก
ความนิ่งของใจ ฉันนั้น


 

  • ไม่ใช่ความทุกข์

ที่ทำให้เราคิดมาก
แต่เป็นเพราะเราคิดมาก
ทำให้เกิดความทุกข์


 

  • รู้จักให้ รู้จักรับ

รู้จักปรับ รู้จักให้อภัย
รู้จักแบ่ง รู้จักได้
รู้จักแข็ง รู้จักคลาย
ชีวิตจะเบาสบาย
และมีความสุข


 

  • หาที่สงบร้อยที่

ยังไม่ดีเท่าสงบที่ใจตน
รู้จักคนร้อยคน
ไม่ดีเท่ารู้จักตน
เพียงคนเดียว


 

  • เมื่อมี จงรู้จักให้

เมื่อได้ จงรู้จักพอ
เมื่อขอ จงรู้คุณค่า
คนเราเกิดมา ถึงเวลา
.........ก็ ต้องจากไป


 

  • สิ่งที่ย้อนไม่ได้ คือเวลา

สิ่งที่หนีไม่ได้ คือความตาย
สิ่งที่ชื้อไม่ได้ คือ สุขภาพ&ชีวิต
สิ่งที่มองไม่เห็น คือใจคน
สิ่งที่ต้องอดทน คือใจตัวเอง


 

  • ไฟไม่ได้ร้อน

ถ้าเราไม่เอาตัวเข้าไปใกล้
ทุกข์ใดๆก็ไม่ทำให้เราหนัก
ถ้าเราไม่เอาใจเข้าไปแบก


 

  • กำลังใจอาจหาได้

จากคนรอบข้าง
แต่ความเข้มแข็ง
เราต้องสร้างมันขึ้นเอง


 

  • บางครั้งกำลังใจ

นอกจากจะมีไว้ให้ใครๆ
ก็ต้องเก็บไว้ให้ตัวเองด้วย


 

  • เมื่อตัดสินใจ

ที่จะเดินไปข้างหน้า
ก็อย่าหวั่นไหวกับปัญหา
ที่จะต้องพบเจอ


 

  • คนมีปัญญา

มักมองเห็นโอกาส
ในทุกๆปัญหา
คนขาดปัญญา
มักมองเห็นปัญหา
ในทุกๆโอกาส


 

  • ทุกครั้งที่เรา ไม่เข้าใจกัน

ไม่ผิดที่จะโกรธ
แต่ผิดที่เราไม่ขอโทษกัน


 

  • จงเป็นคนดี

คนเก่งและมีความสุข
แค่นี้ก็เป็นคนโดยสมบูรณ์แล้ว